離乳食の本買っちゃいました!

離乳食を始めるのはまだ先ですが、離乳食の本買っちゃいました!
始める前にある程度知っておこうと思ったので、ちょうど今がいい時期かな〜って思って。

いざ本屋に行くと離乳食関係の本ってとっっっても多いですね。
びっくり!!!

何が良いか迷って迷って色んな本を見た結果私が選んだのが「はじめてママ&パパの離乳食」。

book

こちらの本を選んだのは、なんといってもわかりやすいという理由が1番。

文字ばかりの本って詳しく書いているんだけど、どうしてもわかりづらいしイメージにしくいんですが、こちらの本は文字だけではなく写真も沢山載っているのでパッと見ただけでわかりやすい
下の画像では「裏ごし」や「すりつぶし方」、「すりおろし方」等の調理の基本が載っているんですが、写真付きで説明してくれているのでイメージしやすいです。

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他にも、調理の仕方や食材別のレシピに冷凍・解凍の仕方も詳しく載っていますよ。
離乳食は手作りしたいと思っているけど料理のレパートリーが少なかったので、とても勉強になります!

book-nakami2

下の画像は時期別の食べていい食材・悪い食材の一覧表
食べ物が一覧表でまとめられているので、パッと確認できるので便利ですよね。

book-nakami3

あとは、先輩ママ1日が載っていたりと。
私的には、他のママと子供の1日とか気になるのでありがたい(笑)
「この時間にあげているのか〜」とか「調理セットはこれを使っているのかぁ」とか色々タメになります。

離乳食は栄養面の事を考えてちゃんとあげないといけないんだなぁと思うと私にできるかちょっと不安もあるけど。(普段、冷蔵庫にあるものを簡単にパパっと料理しているので)
始めてみればきっと慣れてきますよね。

離乳食が始まる前にしっかり勉強しよー!

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